邵阳市卫生健康委 时间： 2026-05-26
为普及青少年心理健康知识,帮助学生掌握情绪调节、压力疏导、人际沟通等实用心理技能,引导青少年正视心理状态、学会自我接纳与自我关爱,"5·25全国大学生心理健康日"当天,由中共邵阳市委社会工作部、邵阳市教育局、邵阳市卫生健康委员会联合举办的"守心护苗"青少年心理健康志愿服务活动在邵阳技师学院举行,全校2000余名师生参与。邵阳市脑科医院受邀参与此次活动。
活动中,邵阳市脑科医院心理咨询中心主任带来《情绪管理和压力的应对——做情绪的掌舵人》专题讲座。他结合青少年成长特点,通俗讲解情绪本质、常见压力来源及实用调节技巧,引导学生正视烦躁、焦虑、低落等情绪,学会通过自我觉察、呼吸调节、运动倾诉等方式疏导压力,鼓励大家主动求助、拒绝硬扛,以积极心态面对成长挑战。
为推动心理知识入脑入心,现场设置心理科普展板,医院志愿者为学生普及心理健康知识,实现 “学完即测、学用结合”;心理知识抢答环节氛围热烈,师生踊跃参与,答题成功者可兑换精美礼品,在轻松趣味的氛围中巩固心理知识、深化心理认知。
考虑到当日天气炎热,活动同步设置医疗救治专区,医院医疗志愿者及时为十余名出现低血糖、中暑不适的学生提供专业处理,保障学生身体健康。
此次心理健康志愿服务进校园活动,以创新、鲜活、接地气的形式,让心理健康教育走出课堂、走进师生生活。下一步,邵阳市脑科医院将持续发挥专业优势,常态化开展校园心理科普志愿服务活动,不断创新心理育人形式、丰富心理健康服务载体,持续深化医校协同育人成效,全方位守护青少年心理健康成长。
