为进一步加强未成年人心理健康教育工作，全面提升学生心理素养，构建学校、家庭、社会协同育人体系，2026年5月15日至6月16日，宣恩县民族实验中学紧扣“阳光‘心’行动，同心护成长”主题，扎实开展了第四届未成年人心理健康教育宣传月系列活动。通过多层次、多形式、全覆盖的心理教育活动，学校切实将温暖送入人心、让阳光润泽心灵，营造了积极向上、温暖包容的校园心理育人氛围。
本次宣传月活动内容丰富、形式多样，整体按照“心引领、心交流、心体验、心展示”四大阶段稳步推进，将氛围营造、知识科普、团体辅导、个体疏导、艺术浸润、家校共育有机融合，全方位守护学生身心健康成长。
活动伊始，学校多措并举，营造浓厚宣传氛围。学校精心制定专项活动方案，统筹部署各项工作；组织师生拍摄心理科普微视频，以新媒体形式普及心理健康知识。同时，充分利用校园阵地开展常态化宣传，通过主题国旗下讲话、校园电子屏滚动播放标语等方式，广泛传播心理健康教育理念，让关注心理、主动成长的意识深入每一位师生心中。
在核心实施阶段，学校聚焦学生真实心理需求，扎实开展多元化心理育人活动。强化师资赋能，组织“向日葵”心理健康工作室教师参与省级心理健康专项培训，持续提升校内心理辅导专业化水平。依托工作室资源，常态化开展心理健康讲座、团体辅导和一对一个体咨询，精准化解学生情绪困扰、人际矛盾和学业焦虑，切实为学生心理“减压”“赋能”。
学校坚持以美育心、以艺润心，依托心理健康课与美术课开展“心中的春天”“遇见美好的自己”主题心理艺术创作活动，鼓励学生用笔书写心情、抒发感悟、接纳自我。学校择优展览优秀作品并开展评优表彰，设置一、二、三等奖及“创意心灵奖”，以艺术力量滋养学生心灵，引导学生看见自己、肯定自己、成就自己。针对初二、初三学生备考压力大的实际情况，学校精准开展考前团体心理辅导，帮助学生疏导焦虑、调整心态、掌握减压技巧，助力学子从容应考、轻松备考。
为拓宽心理科普视野，学校积极组织师生、家长参与华中师范大学心理实验室“云游”线上体验活动，通过沉浸式互动体验，普及科学心理知识，破除认知误区，提升心理调适能力。同时，扎实推进家校协同育心，组织全体家长观看冉阳博士《手机争夺战》《拖延与专注力的家庭训练方法》等线上公益讲座，帮助家长科学认识青春期孩子心理特点，掌握亲子沟通、行为引导和情绪管理的科学方法，有效缓解家庭教育焦虑，筑牢家庭心理防护阵地。
针对七年级学生新生环境适应和人际交往压力，学校创新开展户外团体心理辅导活动。活动以“拥抱阳光心灵，携手向阳成长”为主题，设置阳光抱团破冰、解忧纸笺释压、背对背夹球协作、心理宣誓赋能等趣味沉浸式环节，让学生在阳光与陪伴中释放压力、增进友谊、凝聚力量。特别是背对背夹球团队协作游戏，让学生在默契配合中学会信任、懂得包容，有效增强了班级凝聚力和集体归属感。
此次心理健康教育宣传月系列活动覆盖面广、针对性强、实效性突出，有效帮助学生疏导心理压力、调节负面情绪、塑造积极心态，进一步健全了学校心理健康育人体系，浓厚了校园阳光育心氛围，为构建健康、和谐、向上的育人环境奠定了坚实基础。
