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预约考试公开课
为进一步提升辖区居民心理调适能力，缓解日常工作压力，筑牢心理健康防线，近日，长春市宽城区新隆街道基隆路社区联合宽城区妇联举办心理健康知识讲座。
讲座现场，工作人员结合基层工作实际，围绕情绪管理、压力疏导、心理调节等方面展开讲解，用通俗易懂的语言分析负面情绪产生的原因，分享简单实用的减压方法，引导大家正确认识心理压力，学会自我疏导，以积极乐观的心态面对工作与生活。参与人员认真聆听讲解，结合自身工作中的困惑与工作人员交流探讨。大家纷纷表示，本次讲座内容贴合实际，学到了很多调节情绪、舒缓压力的小技巧，受益匪浅。
此次心理健康讲座搭建了心理健康学习交流平台，有效舒缓了大家的心理压力。下一步，基隆路社区将持续开展形式多样的心理科普活动，引导辖区工作人员及居民重视心理健康，以更加饱满的精神状态投入到生活和工作当中。
【来源：长春文明网】
