扫码关注官方微信
预约考试公开课
为扎实推进青少年心理健康教育工作,帮助青少年有效疏导心理烦恼、科学调适身心状态、树立积极阳光心态,近日,济源市轵城镇团委邀请心理咨询师王杰英走进西轵城村,开展以“不做爆发的小火山”为主题的青少年心理健康专题教育活动。
活动伊始,王老师以轻松有趣的互动问答切入,用通俗化、趣味化的方式引导学生大胆表达内心情绪。同时结合真实案例展开讲解,将抽象的心理情绪知识具象化、通俗化。课堂围绕“喜怒哀惧”四大基础情绪,设置“画一朵花表达当下情绪”等沉浸式互动环节,带领孩子们清晰识别、主动接纳、科学调节自身情绪。课程重点引导学生正确认识易怒、冲动等极端负面情绪,明晰情绪失控带来的不良影响,读懂情绪爆发背后隐藏的成长压力与心理困扰。
整场课堂氛围轻松融洽、互动热烈。同学们积极举手、大胆发言,主动分享自身情绪经历与成长感悟。在愉悦的课堂氛围与沉浸式学习中,大家有效舒缓了内心压力,熟练掌握了合理宣泄情绪、冷静管理情绪的实用方法,逐步养成沉稳平和的良好心态。
针对当下部分学生情绪管控能力薄弱、遇事容易冲动易怒的成长问题,王老师细致剖析了暴躁情绪的产生根源,讲解了情绪肆意爆发带来的各类负面影响,让孩子们深刻明白,每个人都会产生负面情绪,一味压抑隐忍或肆意发泄情绪,都是成长路上的隐患,学会正视情绪、接纳情绪、管理情绪,才是青少年成长的必修课。
此次心理健康服务进社区活动,以温暖生动、贴近青少年的教育形式走进孩子内心,让大家深刻理解了“做情绪的主人”的真正意义,有效提升了青少年情绪管理与心理调适能力。
下一步,轵城镇将持续聚焦青少年心理健康成长需求,常态化开展心理健康科普与疏导服务,构筑温暖治愈的心灵成长港湾,为辖区青少年身心健康、阳光成长保驾护航。
编审:吕超
(来源:大象新闻)
