生活步履匆匆，压力时常相伴，心理健康是守护美好生活的底气，更是居民幸福安居的关键一环。为帮助辖区居民舒缓心理压力、排解情绪内耗，普及科学实用的心理健康知识，提升大家的心理调适能力和身心健康素养，8月28日上午，交道口街道民生保障办公室携手东城区精神卫生保健院，在街道党群服务中心开展“心理健康快车进社区”主题活动，吸引了辖区30余名居民到场参加。
       “心理健康快车进社区”是东城区深耕基层的优质心理健康宣传品牌活动，始终聚焦居民心理需求，将专业科普、健康咨询、心理疏导等便民服务下沉社区，为辖区群众搭建起便捷、暖心、专业的心理健康服务平台。

       本次活动特别邀请东城区精保院黄健大夫现场授课，围绕大众极易忽视却普遍存在的心理问题，带来《不为人知的抑郁症》专题分享。讲座中，黄健大夫摒弃枯燥的专业理论，用通俗易懂的语言、真实鲜活的生活案例，深入浅出地为大家拆解抑郁症的隐蔽症状、常见诱因、科学识别方式以及有效干预手段。同时，针对日常情绪焦虑、压力过大、心情低落等常见心理困扰，现场分享了简单易学的情绪调节与压力疏导小技巧，帮助居民打破对心理疾病的认知偏见与误区，引导大家正视心理健康问题、接纳自身情绪，建立积极乐观的生活心态。

       整场讲座干货满满、贴近生活、实用性强，让在场居民听得明白、学得扎实、用得省心。通过专业细致的科普讲解，居民们对精神卫生和心理健康知识有了更全面深刻的认知，有效提升了大家的自我心理防护能力。参与活动的居民纷纷表示，本次讲座精准贴合日常需求，收获满满、意犹未尽。

       科普讲座落幕，暖心服务仍在继续。活动现场同步开设心理健康义诊咨询专区。来自精保院的医护团队耐心接待每一位咨询居民，细致开展一对一解答，精准化解居民心理压力。

       此次“心理健康快车进社区”主题活动，以群众需求为出发点，把专业、便捷、暖心的心理服务送到基层一线、送到居民身边。下一步，交道口街道将持续聚焦居民身心健康需求，不断丰富便民服务形式、拓宽服务覆盖面，常态化开展各类健康科普、暖心惠民活动，用心用情守护辖区居民身心安康，全力打造有温度、有质感、更幸福的和谐社区。